Рекламный баннер 1

Памятка туристу при нахождении в горах

1. Общая информация
 
       В горах на высоте от 3000 метров воздух более разреженный, в нем меньше кислорода. Поэтому у некоторых туристов возникают симптомы «высотной (горной) болезни»: слабость, вялость, учащенное сердцебиение, легкое головокружение, бессонница, потеря аппетита, одышка, тошнота, рвота и так далее.  Эти симптомы могут проявиться на высоте от 3000 метров над уровнем моря. Обычно эти симптомы проходят через 3-4 дня, когда организм привыкает к новым условиям. Только правильная акклиматизация может помочь уменьшить эти симптомы. В случае осложнения снять симптомы может помочь снижение высоты.
 
         Основные заболевания, при которых не рекомендуется ездить в горы: индивидуальная непереносимость недостатка кислорода, стенокардия III-IV функционального класса, гипертоническая болезнь 3 степени, хроническая почечная недостаточность, острые стадии соматических заболеваний (инфаркт миокарда, острое нарушение мозгового кровообращения, гипертонический криз, астматический статус при бронхиальной астме и др.), сердечно-сосудистые заболевания, легочные заболевания, стадия обострения хронических воспалительных процессов, острые инфекционные заболевания.
 
          У детей горная болезнь случается не чаще чем у взрослых, но диагностировать ее гораздо труднее, так как не все дети могут адекватно объяснить, что их тревожит. Любое недомогание стоит принимать за горную болезнь и предпринимать меры, пока не найдется настоящий источник плохого состояния.
 
         Беременные женщины могут переносить высоту до 2500 метров над уровнем моря. Но все же им не стоит участвовать в восхождениях на гору, так как чрезмерные физические нагрузки могут спровоцировать выкидыш, а так же есть риск несчастного случая.
 
          Пожилые люди переносят горную болезнь без дополнительных осложнений, но могут тяжелее переносить физические нагрузки. Поэтому в пик акклиматизации лучше всего уберечь себя от излишней утомляемости.
 
         Так же не забывайте про вирусные и инфекционные заболевания. С явными признаками простуды не стоит совершать подъем в горы. Лучше всего принять экстренные меры по лечению, как только почувствуете симптомы простуды.
 
          Наличие индивидуальной аптечки со всеми средствами первой помощи обязательно при отдыхе в горах, на высоте может случиться все что угодно. На любой случай вы должны иметь лекарства, а так же антибиотики.
 
          Турист несет полную ответственность за намеренно скрытую от организаторов информацию о заболеваниях, которые могут привести к необратимым последствиям. Мы не имеем права контролировать состояние Вашего здоровья. Поэтому мы не несем ответственности за происшествия, наступившие вследствие реакции Вашего организма на физические нагрузки и кислородное голодание, возникшие в горах.
 
2. Погода в горах
          Погодные условия в горах изменяются достаточно часто. Не редко на высоте 3000 метров дуют сильные ветра. В случае непогоды (пурга, туман, сильный ветер, шторм, гроза) туроператор вправе отметить поездку. Денежные средства при этом будут возвращены либо предложена альтернативная программа.
 
3. Рекомендуем взять собой
  • Обувь (крепкие, разношенные ботинки);
  • Удобная, не стесняющая движений, одежда;
  • Куртку или жакет;
  • Солнечные очки;
  • Головной убор;
  • Крем от загара.
4. Аптечка инструктора будет содержать:
  • Жгут;
  • Бинты;
  • Активированный угол;
  • Йод;
  • Зеленка;
  • Пластыри;
  • Стерильные салфетки;
  • Валерьянка;
  • Корвалол;
  • Нашатырный спирт;
  • Но-шпа;
  • Аспирин;
  • Нитроглицерин;
  • Валидол.
       Если клиент предпочитает использовать другие лекарственные средства, или имеет какие-либо проблемы со здоровьем, ему следует иметь с собой личную аптечку.
 
          5. Турист на активном маршруте обязан: соблюдать правила личной безопасности и техники безопасности поведения на маршруте, внимательно слушать ежедневный инструктаж перед выходом на маршрут, своевременно выполнять все указания и команды гида-инструктора, а также прислушиваться к рекомендациям. В период подготовки к походу желательно пройти медицинский осмотр и на маршруте своевременно информировать руководителя похода об ухудшении состояния здоровья. Во время движения транспорта слушать сопровождающего и чётко соблюдать время отправки. Запрещается проезд в автобусе в нетрезвом состоянии, а также курение и распитие спиртных напитков в салоне автобуса, а также на всей протяжённости активного маршрута.
 
        6. Турист должен знать, что руководитель маршрута имеет право: Принимать необходимые меры, направленные на обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения или прекращения похода в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также, в случае необходимости, оказания помощи пострадавшему. После обсуждения на собрании группы исключить из числа участников туриста, оказавшегося по моральным качествам, спортивно-техническим данным или по состоянию здоровья не подготовленным к прохождению данного маршрута. Если такая необходимость возникла в походе, турист при первой возможности доставляется в населенный пункт для отправки его к месту жительства. Производить разделение группы в аварийной ситуации, исходя из реального наличия сил и средств, конкретной обстановки и максимальной вероятности выполнения задач по ликвидации аварии.
 
С настоящей Памяткой ознакомлен и согласен, осознаю все возможные риски и опасность нахождения в горах.
«______»_____________ 20____г.
/____________________________/________________/ (ФИО)                                                                                          (подпись)
Правила публикации

Написать отзыв